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【7月】
すずき |
ビタミンA、B類、Dが多く含まれていて、口内炎や口角炎などに効果があるといわれています。 |
あじ |
グリシン、アラニングルタミン酸、イノシン酸が多く含まれていて、動脈硬化によいといわれています。 |
かんぱち |
グルタミン、ミネラルが豊富で、脳血管の栄養不足を補うといわれています。 |
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